{"id":29604,"date":"2020-09-28T09:32:05","date_gmt":"2020-09-28T07:32:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bell-lloc.org\/bloc\/mobilitzem-nos-per-establir-relacions-profundes-amb-els-nostres-fills\/"},"modified":"2020-09-28T09:40:12","modified_gmt":"2020-09-28T07:40:12","slug":"movilicemonos-para-establecer-relaciones-profundas-con-nuestros-hijos","status":"publish","type":"bloc","link":"https:\/\/bell-lloc.org\/es\/blog\/movilicemonos-para-establecer-relaciones-profundas-con-nuestros-hijos\/","title":{"rendered":"Movilic\u00e9monos para establecer relaciones profundas con nuestros hijos"},"content":{"rendered":"

\u00a1Los m\u00f3viles nos aportan tantas cosas! Pero \u00bfpuede que tambi\u00e9n nos roben la oportunidad de disfrutar de momentos de atenci\u00f3n plena con las personas a las que m\u00e1s queremos?<\/h3>\n

No hay duda de que los m\u00f3viles y las tecnolog\u00edas en general nos han permitido estar conectados durante el confinamiento, pero \u00bfnos separan de las personas que tenemos m\u00e1s cerca? Cada vez se hace m\u00e1s evidente que los m\u00f3viles contribuyen a desdibujar las fronteras entre el trabajo, la familia y la vida social, y esta confusi\u00f3n constante de esferas es una fuente de estr\u00e9s.<\/p>\n

Se habla mucho de los problemas que generan los m\u00f3viles entre los adolescentes. Sin embargo, hay un n\u00famero creciente de investigaciones que ponen de relieve el uso inadecuado que los adultos hacemos de estos dispositivos. Hoy en d\u00eda es frecuente ver a padres absortos en las pantallas mientras los hijos juegan en el parque. Los expertos en desarrollo infantil advierten que los ni\u00f1os sienten cada vez m\u00e1s la necesidad competir con los dispositivos para acaparar la atenci\u00f3n de los padres. Los padres, como primeros educadores, tambi\u00e9n debemos dar ejemplo de buena conducta tecnol\u00f3gica: de nada sirve poner l\u00edmites a las pantallas de los hijos si perdemos la paz cuando no podemos consultar las \u00faltimas notificaciones.<\/p>\n

Catherine Steiner-Adair, autora de The Big Disconnect<\/em>, advierte que cuando los padres dan m\u00e1s prioridad a las actividades digitales que los hijos, pueden provocarles profundas carencias emocionales.<\/p>\n

En el estudio El impacto de las pantallas en la vida familiar<\/em><\/a>, en el que participaron 1,433 padres espa\u00f1oles, uno de cada tres padres manifiesta que hace un uso excesivo de las tecnolog\u00edas, y reconoce que no es un buen modelo de conducta digital ni para sus propios hijos.<\/p>\n

Seg\u00fan un estudio del Pew Research Center<\/a>, que analiza los efectos de los m\u00f3viles y redes sociales en las relaciones de pareja, el 51% de los norteamericanos afirma que la pareja a menudo se distrae con el m\u00f3vil cuando est\u00e1n manteniendo una conversaci\u00f3n presencial. Y que son las mujeres las que en mayor proporci\u00f3n lamentan esta desatenci\u00f3n presencial de su pareja durante las conversaciones.<\/p>\n

Un estudio publicado en el Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics<\/em><\/a> hizo un seguimiento de 55 familias mientras com\u00edan en restaurantes de comida r\u00e1pida, y descubri\u00f3 que los padres utilizaban los m\u00f3viles durante las comidas familiares casi en un 75% de los casos. El estudio realiz\u00f3 entrevistas en profundidad con 35 cuidadores, que inclu\u00edan madres, padres y abuelas. Los participantes verbalizaban constantemente una lucha interna entre el uso de la tecnolog\u00eda m\u00f3vil, el trabajo y los ni\u00f1os; la sobrecarga de informaci\u00f3n y las tensiones emocionales derivadas de perturbar las rutinas familiares, tales como la hora de la comida.<\/p>\n

El estudio demostr\u00f3 que el m\u00f3vil no s\u00f3lo determina cu\u00e1nto tiempo hablamos realmente con los hijos, sino tambi\u00e9n c\u00f3mo se relacionan los hijos entre ellos. Adem\u00e1s, se vio claramente que cuanto m\u00e1s absortos estaban los padres con el m\u00f3vil, m\u00e1s comportamientos disruptivos generaban los hijos, y m\u00e1s irritables se pon\u00edan los progenitores con su conducta.<\/p>\n

Jenny Radesky, la investigadora principal del estudio, ofrece algunas sugerencias para impedir que los m\u00f3viles estropeen la armon\u00eda de la vida familiar:<\/p>\n