{"id":29775,"date":"2020-10-19T13:00:21","date_gmt":"2020-10-19T11:00:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bell-lloc.org\/?post_type=bloc&#038;p=29775"},"modified":"2020-10-19T13:00:21","modified_gmt":"2020-10-19T11:00:21","slug":"en-que-nivel-de-felicidad-te-encuentras","status":"publish","type":"bloc","link":"https:\/\/bell-lloc.org\/es\/blog\/en-que-nivel-de-felicidad-te-encuentras\/","title":{"rendered":"\u00bfEn qu\u00e9 nivel de felicidad te encuentras?"},"content":{"rendered":"<p>Las tecnolog\u00edas nos han ayudado a vivir en un mundo en el que nuestros deseos pueden encontrar una gratificaci\u00f3n inmediata. \u00bfTe falta un dato? B\u00fascalo en Google. \u00bfTienes hambre? Encarga comida a trav\u00e9s de una aplicaci\u00f3n y te la llevan a casa en un periquete.<\/p>\n<p>Nuestros deseos parecen interminables, y de hecho desear no es nada malo. El deseo es promotor de mejoras tecnol\u00f3gicas y de innovaciones. Sin el deseo de m\u00e1s, el bienestar humano y la capacidad de generar el bien se detendr\u00eda. Ahora bien: a menudo se confunde la gratificaci\u00f3n inmediata con la verdadera felicidad.<\/p>\n<p>La psic\u00f3loga Sonja Lyubomirsky, en su ensayo <a href=\"http:\/\/thehowofhappiness.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><em>The How of Happiness <\/em><\/a>(2007; Penguin Books), define la felicidad como \u00abuna experiencia de alegr\u00eda, la satisfacci\u00f3n, de bienestar positivo, combinada con el convencimiento de que la propia vida es buena, significativa y valiosa\u00bb. Aunque la gratificaci\u00f3n inmediata puede aportar una chispa de felicidad, la felicidad en may\u00fasculas siempre viene acompa\u00f1ada de una experiencia de plenitud vital.<\/p>\n<p>La chispa de placer que nos regala la gratificaci\u00f3n inmediata s\u00f3lo es el primer nivel en la escala de la felicidad de Robert Spitzer. Spitzer, bas\u00e1ndose en las ense\u00f1anzas de la filosof\u00eda cl\u00e1sica, ha definido cuatro niveles de felicidad, de la m\u00e1s primaria a la m\u00e1s elaborada y plena.<\/p>\n<p>El <strong>nivel 1 de felicidad<\/strong> corresponde a los impulsos de la gratificaci\u00f3n inmediata, el placer f\u00edsico y la excitaci\u00f3n. Comprar mi coche preferido, degustar el helado que m\u00e1s me gusta\u2026 La \u00abfelicidad\u00bb que aporta el nivel 1 tiene una corta duraci\u00f3n, y una cierta sensaci\u00f3n de vac\u00edo. No involucra a los dem\u00e1s, s\u00f3lo me afecta a m\u00ed.<\/p>\n<p>El <strong>nivel 2 de felicidad<\/strong> corresponde al deseo de satisfacer el ego. El universo existe para servirme. En el nivel 2, las personas buscamos prosperar y ganar en el juego de la vida. Que nos reconozcan en el trabajo. Que nos prioricen. Con el fin de ganar felicidad en el nivel 2, los dem\u00e1s tienen que perder. Es cierto que todos necesitamos prosperar en la vida para ganar autoestima y credibilidad, pero si nos quedamos estancados en el nivel 2 como fuente dominante de felicidad, acabamos obsesionados por conseguir m\u00e1s y m\u00e1s, y miramos los otros de manera paranoica, como si nos quisieran arrebatar nuestras potencialidades de felicidad.<\/p>\n<p>El <strong>nivel 3<\/strong> de felicidad tambi\u00e9n est\u00e1 relacionado con el ego, pero ahora es un ego que se repliega hacia fuera. En este nivel, ponemos nuestros talentos al servicio de los dem\u00e1s. Aunque se trata de ganar, ahora es m\u00e1s un yo-gano-t\u00fa ganas. Queremos cambiar el mundo, dejar huella, y la felicidad que conseguimos en este nivel es mucho m\u00e1s perdurable.<\/p>\n<p>En el <strong>nivel 4<\/strong> buscamos realmente la plenitud de la vida. Aqu\u00ed ya nos damos cuenta claramente que la felicidad no se encuentra ni en el ego ni en las cosas materiales. Nos empuja un deseo definitivo de hallar la belleza, el amor, la verdad. Claramente nos damos cuenta de que la felicidad se encuentra cuando salimos en busca de la trascendencia. Para un creyente, el nivel 4 es acercarse a Dios. Este nivel de felicidad es el m\u00e1s definitivo, profundo y duradero.<\/p>\n<p>Y t\u00fa, \u00bfen qu\u00e9 nivel de felicidad te encuentras?<\/p>\n","protected":false},"featured_media":29774,"template":"","etiquetes_bloc":[],"categories_bloc":[],"class_list":["post-29775","bloc","type-bloc","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u00bfEn qu\u00e9 nivel de felicidad te encuentras? - Bell-lloc<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/bell-lloc.org\/es\/blog\/en-que-nivel-de-felicidad-te-encuentras\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfEn qu\u00e9 nivel de felicidad te encuentras? - Bell-lloc\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Las tecnolog\u00edas nos han ayudado a vivir en un mundo en el que nuestros deseos pueden encontrar una gratificaci\u00f3n inmediata. \u00bfTe falta un dato? 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